La tua settimana a tavola, in un click.
Carica il PDF della tua dieta, scegli per quante persone cucini, scrivi gli ingredienti che hai in dispensa: l'intelligenza artificiale costruisce un piano pasti di 7 giorni con ricette, liste della spesa e conteggio calorie, rispettando i vincoli del tuo nutrizionista.
1 · Per chi è questo piano?
Scrivi il nome (tuo o di chi dovrà seguire la dieta): sul server si crea una cartella per persona, con il suo storico separato.
2 · Carica la dieta
PDF della dieta del nutrizionista (vincoli, porzioni, frequenze settimanali).
3 · Per quante persone cucini?
Quantità di ricette e lista della spesa per questo numero di persone; le calorie restano per singola persona.
4 · Ingredienti che hai già in casa
Elenca quello che hai in frigo e dispensa (uno per riga o separati da virgola): la lista della spesa mostrerà solo ciò che ti manca.
Analisi della dieta in corso…
Il tuo piano settimanale
Vincoli rilevati dalla dieta
Lista della spesa
Solo ciò che ti manca: spunta le caselline mentre fai la spesa.
Ricette dettagliate
Non ti piace un piatto? Premi "Sostituisci" sul pasto e te ne proponiamo uno alternativo.
Storico piani precedenti
Lo storico della persona selezionata sopra (lascia vuoto il campo nome per vedere tutti i piani).
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